月: 2012年8月

石鹸　ロクシタン

そろそろ石鹸がなくなりそうなので

石鹸がほしいな と思い

石鹸をさがしました。

ロクシタン 石鹸　いろいろありますね。香りがよさそうです

石鹸　種類がたくさんあります。オークション情報もあります。

参考　ロクシタン

ジムでトレーニングしてきました。

今日は、２１時頃からジムでトレーニングしてきました。

トレーニングは１時間くらいしてきました。

まだまだ、始めて４ヶ月くらいなので

筋肉は若干　ついた感じです。

最近は、アクティブ プロテインをのんでいます。

プロテインは、水と混ぜて

飲むのが、通用の飲み方です。

私の場合は、粉末のカップスープに

プロテインを混ぜ、お湯で溶かして

ランチや夕食に 飲んでいます。

なので、プロテインというよりも

カップスープを飲んでいる感覚です。

これだと、朝食にもおいしく飲めるので

いいと思います。

プロテインをおいしく飲む方法として

おすすめです。