!山芋のふわふわ焼き
http://cookpad.com/recipe/392571
いろいろレシピをさがして
つくってみようともいました。
一杯で栄養たっぷり!
「長いもシェイク」(4杯分)
- 材料
- 長いも…100g
- 牛乳…200cc
- ヨーグルト(プレーン)…大さじ2
- 砂糖…大さじ2~3
- 季節のくだもの(リンゴ、イチゴ、キウイフルーツ、バナナなど)…適量
- 作り方
- 長いもは皮をむいて、2、3cm角に切る。
- くだものも一口大の大きさに切る。
- 材料を全部ミキサーに入れて、1、2分ミキシングして出来上がり。
http://www.iijan.or.jp/oishii/2005/11/post_185.php