ごちそうさまでした。
お腹一杯です。
ごちそうさまでした。
お腹一杯です。
このカメラでいろいろ撮影してます
届きました!
いただきます。
回転寿司です。
いただきます!
桜は満開ですね
天気は曇りです。
今日は暖かいですよ。
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仙台駅のお土産やさんを見て周りました。
牛タンとかまぼこが多いですね。
朝っぱらから元気をUPする方法
朝に元気になる方法をひとつ紹介します。
その方法とは、にんにくスープです。
朝、起きたらにんにくスープを作って飲みます。
これだけです。
●つくり方
1.にんにくのかけら2つほどを包丁でスライスします。
2.鍋に水を500mlいれて、中火にかける。
3.鍋の水に油を大さじ1ほどいれる。おすすめの油は、白ゴマ油か、エキストラバージンオイルです。
5.お塩を小さじ1ほど入れる。
4.鍋の水が45度から50度くらいのお湯になったら(温度計などではかってもいいですね。)、にんにくのスライスをいれて、火を止める。
5.10分から15分ほど、にんにくのスライスをお湯にいれておく。
6.にんにくスープを器かカップにいれて完成です。
簡単にいうと、お湯の中に
にんにくスライス
油
お塩
をいれて10分ほど置いただけです。
お試しあれ。
自分の感想としては、 体が温かくなって、体から力がわいてきて、集中力がUPしているような感じがします。
適度に飲めば、体にプラスだと思います^^
にんにくのにおいですが、生のにんにくと比べると、かなり少ないと思います。
でも、朝から飲むと、若干、にんにくのにおいはしますね^^
休日、家でゆっくりするときが、いいかもしれませんね。
お手軽にできる元気UPの方法でした^^
朝だけでなく、昼でも夜でもいいと思いますw
ありがとうございました。
いただきます
税務署にいってきました
確定申告の書類を提出しました。
まだ午前中です
コロッケかたべよかな